一直便秘怎么办

随着饮食结构的改变和生活节奏的加快，便秘困扰了越来越多的人。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。那么，一直便秘怎么办?

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常3天以上不排便，就可以诊断为便秘。

一、食物可以缓解便秘吗?

首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食的质量，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行。副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，因为正常人每公斤体重需要 90-100毫克纤维素来维持正常排便。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。因为纤维索不易被消化吸收，残渣量多，可增加肠管内的容积，提高肠管内压力，增加肠蠕动，有利于排便。

二、治疗便秘能用泻yao吗?

1、很多患者便秘后会自行到y店买果导片、番泻叶、芦荟胶囊、通便灵这类y刺激性泻y缓解便秘症状，一般服用后会很快通便，因而成为很多人治疗便秘的首选y物。但长期服用此类y物会损伤肠道的末梢神经，干扰肠道正常活动规律，破坏人体自主排便功能，并慢慢形成y物依赖。

2、另一种家庭常见泻y甘油、开塞露，又称大便软化剂。其主要作用是润滑肠壁、软化大便，适合于有便而排出困难或大便干燥者，如年老体弱、伴有高血压、心力衰竭、动脉瘤以及痔疮、疝气、肛瘘等便秘患者。但是这类y物只能应急用，对急性便秘能起到良好的效果;但对于慢性传输型便秘，效果并不好。

三、如何正确的治疗便秘?

美国大肠水疗，这一有效治疗便秘的科技手段由武汉国医堂胃肠医院率先引进，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。可以说，一次水疗等于十次灌肠!水疗过程中所用器械均一次性使用，安全、痛苦小苦、无感染。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，在专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。每次水疗配合体外结肠按摩仅需30-45分钟。

肠道水疗的优势：

1、水质控制：非常先进的层级过滤净化。本机采用层级过滤系统，在使用过程中，本机通过二级过滤系统的过滤净化，确保水质达到饮用水的标准，简单地说，进入体内的水是可以直接饮用的水。

2、水压控制：高精度点触式水压控制装置通过芯片组来控制压力安全，水压控制在 10Kpa以内，如果超过10Kpa仪器就会自动停止进水。

3、水温控制：仪器中芯片控制温度安全装置，水电隔离加热，水温恒定控制在35℃左右，与体内温度基本一样，如果超过40℃，仪器会有警示声提醒。

4、臭氧水控制：采用臭氧新技术，清洁、清除体表，私处病菌，达到消炎杀菌的效果。

武汉国医堂胃肠专科医院作为湖北胃肠治疗定点医院，一直以国粹中医结合先进西医为基础，耕耘于胃肠疾病的开拓与创新。医院 作为“湖北省胃肠疾病研究中心”，每年都会汇集国内众多专家召开“胃肠治疗研讨会”，坚持不断突破传统疗法，研发更科学、更先进疗法，长期由资深胃肠专家 亲自坐诊，保证诊疗效果。

健康小提示：便秘对于患者的危害是巨大的，特别是女性患者与老年患者。对于女性患者来说便秘是美容的天敌也是导致妇科病的主要原因之一。而对于老年患者来说，便秘可以导致其他的疾病的发作，导致死亡的出现。因此，不论是什么人在出现便秘的时候一定要及时的治疗。我院24小时咨询热线：400-0278-400。