反酸在饮食方面应该注意些什么
现在越来越多的人会因为不规律的饮食生活，而给自己的胃带来各种危害，今年有很多胃酸过多的患者，下面我们请武汉国医堂胃炎专家为大家讲解一下应该如何调理反酸
造成胃酸过多的原因很多，调理所需要的时间也比较长。
您好,饮食要求有以下几点：
1、减少胃酸和粗糙食物对病变部位的不良刺激。
2、避免吃刺激性及促进胃液分泌的食物，如多纤维的芹菜、韭菜、黄豆芽、海带以及肉汤、鱼汤、浓缩果汁、辣椒、芥末、烈性酒等，酸的水果如草莓、红果等也不宜食用。此外，甜食、红薯也要尽量少食。
3、避免吃生冷及不易消化的食物。饭菜要软、烂、容易消化，以减轻胃的负担。
4、进食定时定量，必需时少食多餐。这可减少游离胃酸，减轻对胃的腐蚀。另外，进食养成细嚼慢咽的习惯。
5、夜晚经常胃痛或烧灼不适，睡前可喝些温热牛奶、豆浆或粳米粥等。此外，苏打饼干、烤馒头片对减少胃液分泌、中和胃酸也有一定益处，病人可适当多吃一些。
6、日常膳食富含蛋白质和易消化的植物脂肪。经常反酸的人，只要生活规律，做好饮食保健，注意营养，科学进餐，完全可以减轻症状和康复。
但是这些只能缓解胃酸过多反酸的症状，不能彻底的根除，俗话说，胃病靠养，胃反酸也说明你的胃出毛病了，虽然不大，但是不重视的话可能后果比较严重的。我以前也有过，刚开始是轻微的反酸，没当回事，反正年轻，身体好，后来发展到经常感觉心口好像是火烧一样的难受，医生说就是因为发酸比较厉害了，伤害了胃粘膜，所以感觉火烧一样，医生推荐了一款养生茶给我，说坚持喝，和正常和茶叶一样，我坚持了几个月后，效果很好，现在我的胃再也没有反酸过，我现在也一直在喝的，反正平时也要喝茶叶的
专家建议，老年人如果出现胃胀症状应及时去医院治疗，以免耽误病情。以上信息仅供参考，更多关于如何克服老年人胃胀信息您可以咨询我院在线专家。武汉国医堂胃病医院陈树清教授为患者朋友在线解疑，进行与专家一对一咨询，更加明确。为了更好地为患者朋友们提供全面细致的医疗服务和治疗信息，武汉国医堂胃病医院推出四大优质服务项目。假日专家门诊：服务更细致，以患者为中心提供更人性化服务。网上预约挂号：绿色就医通道直接预约专家门诊无需排队等候。免费在线咨询专家：直接与专家交流病情，更权威、更私密。疑难疾病专家亲诊：长期开展胃肠科大病诊疗特色项目专家会诊、亲诊。详情咨询请拨打免费专家电话027-83990567。门诊时间8:00-17:00(全年无休)地址：武汉市解放大道270号(太平洋公交站旁
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1、减少胃酸和粗糙食物对病变部位的不良刺激。
2、避免吃刺激性及促进胃液分泌的食物，如多纤维的芹菜、韭菜、黄豆芽、海带以及肉汤、鱼汤、浓缩果汁、辣椒、芥末、烈性酒等，酸的水果如草莓、红果等也不宜食用。此外，甜食、红薯也要尽量少食。
3、避免吃生冷及不易消化的食物。饭菜要软、烂、容易消化，以减轻胃的负担。
4、进食定时定量，必需时少食多餐。这可减少游离胃酸，减轻对胃的腐蚀。另外，进食养成细嚼慢咽的习惯。
5、夜晚经常胃痛或烧灼不适，睡前可喝些温热牛奶、豆浆或粳米粥等。此外，苏打饼干、烤馒头片对减少胃液分泌、中和胃酸也有一定益处，病人可适当多吃一些。
6、日常膳食富含蛋白质和易消化的植物脂肪。经常反酸的人，只要生活规律，做好饮食保健，注意营养，科学进餐，完全可以减轻症状和康复。
但是这些只能缓解胃酸过多反酸的症状，不能彻底的根除，俗话说，胃病靠养，胃反酸也说明你的胃出毛病了，虽然不大，但是不重视的话可能后果比较严重的。我以前也有过，刚开始是轻微的反酸，没当回事，反正年轻，身体好，后来发展到经常感觉心口好像是火烧一样的难受，医生说就是因为发酸比较厉害了，伤害了胃粘膜，所以感觉火烧一样，医生推荐了一款养生茶给我，说坚持喝，和正常和茶叶一样，我坚持了几个月后，效果很好，现在我的胃再也没有反酸过，我现在也一直在喝的，反正平时也要喝茶叶的
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