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反酸的禁忌及与呕吐的区别

  [[胃酸过多]]者饮食有五个禁忌:
  
  一、冰冻和过热饮食。饮食温度适中,饮茶、汤不宜过热。
  
  二、吃多量[[味精]]、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌,少量的[[生姜]]和[[胡椒]],可[[暖胃]]和增强胃粘膜的保护作用。
  
  三、吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易[[消化]]食物为主,肉类炒煮要熟,[[蔬菜]]不要半生。
  
  四、饮食没有节制。宜少吃多餐,避免饥饿[[疼痛]],若疼痛时,可吃一两块[[苏打]]饼干。
  
  五、饮酒和咖啡。特别是酒,对胃刺激过大,会使[[溃疡]]恶化
  
  反酸与[[呕吐]]的鉴别:
  
  反酸与呕吐的区别是,前者没有[[恶心]]和[[干呕]]的伴随症状。反酸与[[反刍]]的区别是,后者不自主地将摄入的固体食物[[反流]]到[[口腔]]并随后进行再[[咀嚼]]或再吞咽(通常发生在进餐后的半小时内,见于匆忙进食大量食物的健康人或严重的精神疾患病人)。
  
  平素喜食辛辣食物,工作压力较大,近几个月来反复出现阵发性胃烧灼感(烧心)、反酸([[吐酸]]水),有时还出现[[上腹部痛]]([[胃痛]])、恶心、呕吐、[[食欲不振]]等。自我诊断为[[胃酸过多]]。==反酸的治疗和预防方法==根据患者的[[主诉]],其对[[疾病]]的判断是正确的,建议除选用推荐的[[非处方药]]物外,还要注意以下几个问题。
  
  ①学会放松心情,避免[[精神紧张]],生活安排要有规律。
  
  ②减少进餐量,[[肥胖]]者[[减肥]]。
  
  ③不吸烟,不喝酒及含酒精或[[咖啡]]的饮料,不喝浓茶。
  
  ④避免进食柑橘类水果、巧克力、[[薄荷]]、油腻食物、洋葱和辛辣食物。
  
  ⑤放松腰带,吃饭后至少2~3小时内不要躺下或上床睡觉。
  
  ⑥抬高床的上部,使胃内容物不易[[反流]]入食道。
  
  ⑦避免服用[[阿司匹林]]、[[布洛芬]]、[[吲哚美辛]]、[[保泰松]]及[[皮质激素类]]药物。
  
  ⑧如出现规律的[[上腹部疼痛]]([[饥饿]]时或进餐后)或严重烧灼感,应去[[医院]]就医。
  
  ⑨急性、重症[[腹痛]],应去医院就医
  
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