急性胃炎应注意哪些饮食习惯？

　　急性胃炎是一种常见的胃肠病，有时候在我们饮食中不知不觉就会发生急性胃炎，其实这并不是没有原因的，武汉国医堂医院专家说，急性胃炎跟日常饮食习惯有很大关系。所以急性胃炎患者在饮食方面一定要多加注意。
　　
　　急性胃炎在饮食方面应注意哪些呢？专家介绍：
　　
　　一、注意营养均衡：食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重，吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎，再烹调。偶尔，吃一些蒸热的蔬菜，例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。
　　
　　二、少量多餐：一天三餐以上，比如六小餐，只要你觉得舒服就行。睡前忌进食，饮食不宜过多过饱，以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。
　　
　　三、饮食有规律：注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。
　　
　　四、增加纤维素的摄取：食用寓含纤维的食物。纤维被认为是抗癌成分，食用高纤维饮食同样可以减少十二指肠溃疡发生机会。纤维被认为能促进粘蛋白分泌，粘蛋白可以保护十二指肠粘膜。
　　
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