如何预防晚上胃痛

　　如何预防晚上胃痛？最近有人询问说为什么自己的胃一到晚上就非常的疼痛，让患者们都非常的难以忍受这种感觉，由于我们生活方式的不同，饮食习惯的不同，再加上一些外在的因素，胃疼已经成为了很多人都经常出现的一种情况，那么该如何预防晚上胃痛呢？下面，让我们来听听武汉国医堂医院专家的介绍。
　　
　　如何预防晚上胃痛？首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
　　
　　其次，要注意以下几种病症：
　　
　　１、饮食伤胃，饮食不节，暴饮暴食，损伤脾胃，内生食滞，致使用权中气机阻滞，胃报失和而疼痛。
　　
　　２、肝气犯胃，忧思恼怒，情志不遂，肝失疏泄，气机阻滞，横逆犯胃，胃失和降，而发胃疼。
　　
　　３、脾胃虚弱，素体不足，或劳倦过度，或饮食所伤，或久病脾胃受损，或肾阳不足，失于温煦，均可引起脾胃虚弱，中焦虚寒，致使胃失温养作痛。
　　
　　４、外感寒邪，脘腹受凉，寒邪内客于胃；过服寒凉，寒凉伤中，致使气机凝滞，胃气不和收引作痛。
　　
　　以上就是对“如何预防晚上胃痛”的详细介绍，武汉国医堂医院专家指出，通过上述内容介绍，相信大家对晚上胃痛预防有所了解了，如果您有其他疑问，欢迎来我院咨询就诊。