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哪些水果可以缓解消化不良

  现今社会生活节奏偏快,消化不良是常见的消化疾病之一,人们很难引起重视。那么就需要一些好的方法来缓解病症,那么有哪些水果可以缓解消化不良的症状呢?下面由武汉国医堂专家给大家详细介绍。
  
  哪些水果可以缓解消化不良
  
  1、苹果刺激肠蠕动:苹果中含纤维素,可刺激肠蠕动,加速排便,有通便作;
  
  2、柠檬促进肠蠕动:维生素C含量很多,具有促进肠蠕动的功能。
  
  3、葡萄柚促消化:葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加,促进消化功能,营养也易被吸收;
  
  4、猕猴桃清除体内垃圾:含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素,可快速清除体内堆积的有害代谢产物;
  
  5、西红柿助消化脂肪:西红柿中含有一种特殊成分番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪;
  
  6、山楂消肉食积滞:山楂含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,入胃后能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化;
  
  新鲜蔬菜解疲劳:疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物,人体在劳累后体内会积累较多乳酸,增加碱性食物,可保持体液酸碱平衡,解除疲劳感。
  
  以上是一些能缓解消化不良的水果,如果大家的消化不良的症状得不到缓解,请大家及时从医就诊,以免加重病情。
  
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