消化不良的几种方法
消化不良的几种保养方法。消化吸收不良综合症是由于各种疾病造成小肠对摄取的营养物质消化和吸收不足而造成的临床征候群。消化不良常常是由一些不好的生活习惯导致的，那么在日常生活中应该怎样保养呢？
消化不良的几种保养方法：
忌嘴保养：胃病病人要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中常常有食物和胃酸进行中和。
平心静养：消化不良等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因而，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、恼怒、焦虑等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
运动健养：胃肠患者要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，增进身心健康。
以上就是武汉国医堂专家告诉您的消化不良的几种保养方法。
在消化不良出现严重情况时，应当及时到专业胃肠医院就诊。武汉国医堂胃病医院胃肠科在胃病治疗领域独辟蹊径，组成由中医胃肠专家陈树清为首的胃肠疾病专家小组，总结中国传统中医胃病治疗理论，融合40多年临床治疗经验，提出“中西结合三联辩证疗法”，中药为主，西药为辅进行4-8周调理治疗，抑制胃病复发.本院是全国首批中西医结合治疗胃肠疾病示范医院，也是创建中西医结合诊疗的典范医院。
消化不良的几种保养方法：
忌嘴保养：胃病病人要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中常常有食物和胃酸进行中和。
平心静养：消化不良等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因而，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、恼怒、焦虑等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
运动健养：胃肠患者要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，增进身心健康。
以上就是武汉国医堂专家告诉您的消化不良的几种保养方法。
在消化不良出现严重情况时，应当及时到专业胃肠医院就诊。武汉国医堂胃病医院胃肠科在胃病治疗领域独辟蹊径，组成由中医胃肠专家陈树清为首的胃肠疾病专家小组，总结中国传统中医胃病治疗理论，融合40多年临床治疗经验，提出“中西结合三联辩证疗法”，中药为主，西药为辅进行4-8周调理治疗，抑制胃病复发.本院是全国首批中西医结合治疗胃肠疾病示范医院，也是创建中西医结合诊疗的典范医院。