消化不良多喝粥好吗

　　消化不良多喝粥好吗？武汉国医堂医院的专家表示，不少胃病患者认为粥细软，易消化，能减轻胃的负担。
　　
　　消化不良多喝粥好吗？
　　
　　事实上，这种观点并不全面。相比油炸食物、不发酵的饼、面条、煮玉米、蒸窝头等，粥是细软、易消化的，但喝粥并不利于消化吸收。原因是，喝粥不用慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌，而唾液中的淀粉酶可帮助消化，再者粥水分多，稀释了胃液，加速了胃的膨胀，使胃运动缓慢，不利于消化吸收。若喜欢喝热粥，其温度对胃的刺激也是不利的。因此胃病患者不宜天天喝粥，而应选择易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化，才更有益。
　　
　　所以，对于有胃病或消化不良的人来说，能不能吃稀饭因人而异。稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒由多糖分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人会因此呕酸水。
　　
　　还有的人会认为吃稀饭容易饿，不知不觉就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以会不舒服。其实，如果是想要好消化，吃干饭时多咀嚼几下，效果是一样的。
　　
　　以上就是武汉国医堂医院专家对消化不良多喝粥是否好的分析，希望广大患者能够因病而异，找出适合自己的饮食疗法。