消化不良吃什么比较好

　　消化不良吃什么比较好？很多消化不良患者，都在担心吃什么，害怕吃了会加重病情，有了许多困扰。下面就让武汉国医堂医院胃肠专家来给大家介绍一下消化不良吃什么比较好。
　　
　　消化不良吃什么比较好？
　　
　　1、水果的选择：适当选择一些新鲜水果如苹果、香蕉、木瓜、柠檬等。多吃新鲜木瓜、菠萝，这些食物是消化酶的最好来源。
　　
　　2、主食及豆类的选择面条、馒头、花卷、面包、小米、玉米面等。
　　
　　3、蔬菜：可适当选择一些新鲜蔬菜，如茄子、冬瓜、番茄、胡萝卜等。
　　
　　4、肉、蛋、奶类的选择因选择蛋白质和钙质较少的，如少油腻的猪肝、鸭肉等，牛奶要少喝，因为它是性寒，对胃有刺激作用。
　　
　　5、其他：多吃高纤维食物。如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。
　　
　　以上就是‘消化不良吃什么比较好’问题的一些相关办法，希望能给你带来一些方便，帮您解决困扰。
　　
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