消化不良患者在饮食中要注意哪些事项

　　消化不良患者在饮食中要注意哪些事项?患者朋友都知道消化不良是常见的现象，那么，出现消化不良该怎么办?平时日常饮食中该注意哪些要点呢?下面让我们来听听武汉国医堂医院专家的详细介绍。
　　
　　消化不良患者在饮食中要注意哪些事项?
　　
　　1.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
　　
　　2.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
　　
　　3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
　　
　　4.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
　　
　　5.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
　　
　　6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
　　
　　7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
　　
　　8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
　　
　　9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
　　
　　以上就是对“消化不良患者在饮食中要注意哪些事项”的详细介绍，武汉国医堂医院专家指出，通过上述内容介绍，相信大家对消化不良患者在饮食中要注意哪些事项有所了解，如果您有其他疑问，欢迎来我院咨询就诊。