萎缩性胃炎的四季调养
萎缩性胃炎怎么进行四季调养？武汉国医堂医院胃肠科专家为你解答；
萎缩性胃炎的四季调养：
一、春季调养：
春季春暖花开，万物复苏，阳气升发，气温开始转暖，空气由干燥变得湿润，人的皮肤腠理也逐渐舒展。但春天易出现精神倦怠，人之肝气也易于过亢。因此，根据春季的特点和萎缩性胃炎的病理提出如下调养原则：
1.宣泄肝阳。春气渐旺，人之肝气易亢，而过亢的肝气最易克犯脾胃。萎缩性胃炎患者有肝气过亢或过郁者，春季应注意疏泄肝气，防止过亢之肝气克犯脾胃，导致病情复发或原有病情加重。（1、平素可服疏肝泄风之药，菊花有一定效果，既可当茶饮亦可入药为用。其它如芍药、玄参、苦参、防风亦可选用。2、睡前在热水中加一小撮盐洗脚，从膝部洗至足部，有“引热下行”之作用，即引风阳下泄是也。
2.宜早起床，多做户外活动。以宣阳气，疏肝气，解春困。
3.精神上注意调养以适应春天的生机。做到精神舒畅，防止情绪过急，以免引动肝阳克犯脾胃。
4.适寒温，防感冒。注意天气由冷转暖时的衣着适宜，防止感冒发生，因为脾胃功能的强健也赖于健康的机体。
二、夏季调养：
夏季是一年中阳气最旺的季节，气候炎热，热蒸湿动，湿热亢盛，湿热易犯中焦而导致脾胃疾病的发生。故夏季尤应注意脾胃的调养。
1.防胃病复发。患萎缩性胃炎属湿热者，夏季易于复发，因湿与夏气相应，通于脾胃，在夏天热蒸湿动的影响下.易于复发或加重病情。此类患者人夏之后尤应注意调理脾胃功能，以防胃病复发。首先应注意防止饮食伤及脾胃，其次是加强解暑祛湿，酌服绿豆汤、凉茶等饮料。对于阳虚的脾胃病患者，入夏后可望缓解，但这些患者入冬易发，宜在夏季阳旺时进行调理，可在医生指导下适当服用参芪片、六君子汤、附桂理中丸等，以补脾胃阳气之虚，减少或避免冬季复发。
2.注意饮食卫生，防止病从口入。夏季湿重，人的脾胃功能减弱，消化多有不良。所以，饮食以清淡易消化为宜，少食油腻之物，以免碍胃不化。又由于夏天的温度、湿度适合于病菌生长，病菌易于污染瓜果、食物，故不要食腐烂变质的食物，不喝生水，生吃瓜果一定要洗净，以免有害之物损伤脾胃。
三、秋季调养：
秋高气爽，气候干燥，阴津常感不足。患萎缩性胃炎属阴虚者秋季应注意保养阴液，勿令外泄。秋季还应为防复发做好准备，许多脾胃病常在冬季复发，而秋季的调理是防止其复发的关键，若调摄得法，则可避免复发或减轻复发程度。具体方法是：
1.健运脾胃功能为冬季进补打下基础。
2.避免引起脾胃病的致病因素，做到节饮食、适寒温、节抑怒等。
3.在医生指导下进行药物调理。
四、冬季调养：
冬季寒冷，阳气内收，阴气渐盛，脾胃病易于复发，尤其是脾胃阳虚患者更易复发。萎缩性胃炎患者，尤其是脾胃阳虚者，冬季调养主要是防寒及避免复发。
1.脾胃虚寒者冬季易复发，可在医生指导下服用温补脾胃之药，如理中丸、香砂养胃丸、温胃舒等。
2.忌食生冷之物，防止寒物损伤胃腑。
3.防寒防冻，随天气变化而增减衣、被，预防冬季感冒发生。
4.适当进补，增强体质。冬季是进补的大好时节，许多人都选择在冬季进补，对萎缩性胃炎患者而言，脾胃功能虚弱是关键，故应在冬季不遗余力地调补脾胃。调补脾胃既可食补，亦可药补，视具体情况和嗜好进行选择。食补可用鸡肉、鱼肉等；药补可用淮山药、人参等。亦可食补与药补结合起来做成药膳，这对年老或体弱者更为适宜。最好有医师指导下进补，根据病情开出进补医嘱，避免脾弱不受补反碍脾胃的情况发生。
如果您还有关于胃肠的问题可直接咨询武汉国医堂胃病医院在线专家! 健康热线：027－83990567 400-0278-400 地址:武汉市汉口解放大道270号太平洋公交站（下车即到）
萎缩性胃炎的四季调养：
一、春季调养：
春季春暖花开，万物复苏，阳气升发，气温开始转暖，空气由干燥变得湿润，人的皮肤腠理也逐渐舒展。但春天易出现精神倦怠，人之肝气也易于过亢。因此，根据春季的特点和萎缩性胃炎的病理提出如下调养原则：
1.宣泄肝阳。春气渐旺，人之肝气易亢，而过亢的肝气最易克犯脾胃。萎缩性胃炎患者有肝气过亢或过郁者，春季应注意疏泄肝气，防止过亢之肝气克犯脾胃，导致病情复发或原有病情加重。（1、平素可服疏肝泄风之药，菊花有一定效果，既可当茶饮亦可入药为用。其它如芍药、玄参、苦参、防风亦可选用。2、睡前在热水中加一小撮盐洗脚，从膝部洗至足部，有“引热下行”之作用，即引风阳下泄是也。
2.宜早起床，多做户外活动。以宣阳气，疏肝气，解春困。
3.精神上注意调养以适应春天的生机。做到精神舒畅，防止情绪过急，以免引动肝阳克犯脾胃。
4.适寒温，防感冒。注意天气由冷转暖时的衣着适宜，防止感冒发生，因为脾胃功能的强健也赖于健康的机体。
二、夏季调养：
夏季是一年中阳气最旺的季节，气候炎热，热蒸湿动，湿热亢盛，湿热易犯中焦而导致脾胃疾病的发生。故夏季尤应注意脾胃的调养。
1.防胃病复发。患萎缩性胃炎属湿热者，夏季易于复发，因湿与夏气相应，通于脾胃，在夏天热蒸湿动的影响下.易于复发或加重病情。此类患者人夏之后尤应注意调理脾胃功能，以防胃病复发。首先应注意防止饮食伤及脾胃，其次是加强解暑祛湿，酌服绿豆汤、凉茶等饮料。对于阳虚的脾胃病患者，入夏后可望缓解，但这些患者入冬易发，宜在夏季阳旺时进行调理，可在医生指导下适当服用参芪片、六君子汤、附桂理中丸等，以补脾胃阳气之虚，减少或避免冬季复发。
2.注意饮食卫生，防止病从口入。夏季湿重，人的脾胃功能减弱，消化多有不良。所以，饮食以清淡易消化为宜，少食油腻之物，以免碍胃不化。又由于夏天的温度、湿度适合于病菌生长，病菌易于污染瓜果、食物，故不要食腐烂变质的食物，不喝生水，生吃瓜果一定要洗净，以免有害之物损伤脾胃。
三、秋季调养：
秋高气爽，气候干燥，阴津常感不足。患萎缩性胃炎属阴虚者秋季应注意保养阴液，勿令外泄。秋季还应为防复发做好准备，许多脾胃病常在冬季复发，而秋季的调理是防止其复发的关键，若调摄得法，则可避免复发或减轻复发程度。具体方法是：
1.健运脾胃功能为冬季进补打下基础。
2.避免引起脾胃病的致病因素，做到节饮食、适寒温、节抑怒等。
3.在医生指导下进行药物调理。
四、冬季调养：
冬季寒冷，阳气内收，阴气渐盛，脾胃病易于复发，尤其是脾胃阳虚患者更易复发。萎缩性胃炎患者，尤其是脾胃阳虚者，冬季调养主要是防寒及避免复发。
1.脾胃虚寒者冬季易复发，可在医生指导下服用温补脾胃之药，如理中丸、香砂养胃丸、温胃舒等。
2.忌食生冷之物，防止寒物损伤胃腑。
3.防寒防冻，随天气变化而增减衣、被，预防冬季感冒发生。
4.适当进补，增强体质。冬季是进补的大好时节，许多人都选择在冬季进补，对萎缩性胃炎患者而言，脾胃功能虚弱是关键，故应在冬季不遗余力地调补脾胃。调补脾胃既可食补，亦可药补，视具体情况和嗜好进行选择。食补可用鸡肉、鱼肉等；药补可用淮山药、人参等。亦可食补与药补结合起来做成药膳，这对年老或体弱者更为适宜。最好有医师指导下进补，根据病情开出进补医嘱，避免脾弱不受补反碍脾胃的情况发生。
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