消化不良吃什么水果好

　　对于消化不良的人来说，一般是存在一定的消化道疾病，所以对于这类人的生活饮食是需要十分注意的，消化不良吃什么水果好？有的人说吃一些富含纤维素的水果，其实，这只是针对一部分患者而言，有些胃肠病导致的消化不良，吃纤维素多的水果，反而会加重病情。下面就由武汉国医堂医院的专家为我们详细的介绍。
　　
　　消化不良吃什么水果好?
　　
　　1.橘皮：橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促进胃肠蠕动.
　　
　　2.番木瓜：未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类,一种叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪为脂肪酸,促进食物的消化和吸收.
　　
　　3.苹果：苹果既能止泻,又能通便.其中含有的鞣酸,有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素.对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻.
　　
　　4.西红柿：含有丰富的有机酸如苹果酸,柠檬酸,甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率.西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化,利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长.
　　
　　小贴士：预防消化不良必须注意以下事项：①要培养良好的饮食习惯，要定时定量，少吃油炸、煎的食品。②搞好饮食卫生，食物要新鲜清洁。③预防各种常见病和传染病，提高孩子胃肠道的消化机能。④去除各种精神上的刺激，保持心情愉快。
　　
　　以上就是对“消化不良吃什么水果好”的介绍。
　　
　　武汉国医堂医院的专家指出，消化不良患者不能乱吃东西，以免加重病情，但是可以适当的吃上述的水果来缓解病情，如果有其他问题，欢迎来我院咨询就诊。