预防消化不良该怎么做

　　预防消化不良该怎么做？消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。那么，预防消化不良该怎么做呢？下面，让我们来听听武汉国医堂医院专家的详细介绍。
　　
　　预防消化不良该怎么做？
　　
　　1.戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
　　
　　2.生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。
　　
　　3.养成良好的生活习惯。不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。
　　
　　4.选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物，如吗叮啉，还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。
　　
　　5.到医院去检查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。
　　
　　以上就是对“预防消化不良该怎么做”的详细介绍，武汉国医堂医院专家指出，消化不良是夏季高发病，希望广大患者能够引起重视，积极预防消化不良。